SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • [...] się za koks, a z profilu wynika ze jest typowym przedstawicielem klata/łapa ;) Polecał bym po 1 poprawic trening i dodac nawet z umiarem ogólnorozwojowe ćwiczenia takie jak przysiad i martwy. W tym wieku spokojnie juz mozna je robic. Dieta rozpisana w taki monotonny sposób mi osobiscie sugeruje że kolega rozpisał ją po to żeby nikt się nie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4945 Data: 2005-10-26 14:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dos Santos vs. Velasquez II

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] bezpośrednie starcie wszystko zweryfikuje i będzie to największe wyzwanie dla obydwóch. Co do Konga... Carwin szybko by go uśpił, JDS to już w ogóle. Nie uważam też, że JDS będzie dominował przez parę lat - to jest waga ciężka. Po prostu wole jego walki oglądać niż Aliego. JDS nie boi się wymian i póki co nie walczy aż tak zachowawczo jak Ali.

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-16 13:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dos Santos vs. Velasquez II

    Post
    Scena MMA i K-1

    Takiej dobrej to raczej nie ma. Jak dostanie strzala to pada, ale no wlasnie jest jedno ale... otoz szybko odzyskuje rownowage. Zobacz walke z Kongo, dostal strzala, padal, ale chwycil nogi i do parteru.

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-29 08:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dos Santos vs. Velasquez II

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tylko, ze Cainowi to sie raz nie przydarzylo. Za kazdym razem jak dostawal plombe to mu sie slabo robilo. Mimo tego szybko odzyskiwal rownowage i to jest w nim dobre, bo wtedy robi wjazd w nogi.

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-29 12:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dos Santos vs. Velasquez II

    Post
    Scena MMA i K-1

    A skąd, jak pokona Mira jakoś przekonująco to Ci wtedy przyznam rację. Bigfoot imo szybko wyleci z UFC, chyba, że dostanie jakiegoś ogóra typu Morecraft

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-29 15:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dos Santos vs. Velasquez II

    Post
    Scena MMA i K-1

    A skąd, jak pokona Mira jakoś przekonująco to Ci wtedy przyznam rację. Bigfoot imo szybko wyleci z UFC, chyba, że dostanie jakiegoś ogóra typu Morecraft Kwestia czasu tylko :) Mir nie ma szans

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-29 15:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dos Santos vs. Velasquez II

    Post
    Scena MMA i K-1

    Hmm chyba Cain ma lepsza. Jak go Lesnar polozyl to nie zdarzylem mrugnac a juz wstal :-) Aldo niby tez szybko wstaje, ale siatki rowniez potrafi sie przytrzymac :p

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-30 19:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnia nadzieja (?)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na silownie niestety :( Biegac nie lubie; bardzo szybko dostawalam/dostaje zadyszki i czuje nieprzyjemny bol w klatce piersiowej, ale lubie jezdzic na rowerze. Nie jezdze, jak w Tour de France, lubie jezdzic na spokojnie :) Ze sportow, to uprawialam kiedys siatkowke - jakze to lubilam :) Dziekuje bardzo za te linki; wieczorem na pewno sobie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2010-09-01 11:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Żywieniowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zrównoważyć bilans energetyczny w spożywanych posiłkach należy zwracać uwagę aby dostarczać organizmowi oleje MCT. Są to specjalne oleje, które nie odkładają się tak szybko jako tkanka tłuszczowa ale co najważniejsze zawierają wysokiej jakości kalorie. Co to za oleje? Na przykład olej z oliwek(najlepiej z pierwszego tłoczenia). Co do [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 17368 Data: 2001-05-29 11:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyglad klatki +fotki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na następnym treningu zaczne od 12 powtórzeń, bo za szybko sie mecze przy większej ilości.. :] To jak sie nie chcesz zmęczyć to lepiej posiedź przed telewizorem %)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4521 Data: 2008-02-27 19:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kluby fitness w Krakowie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie na body shape :D niom i super sa instrutorzy :) potrafia naprawde naucyc. ja naprzyklad moja przygode z tancem brzucha zaczelam u Sary. szybko zalapalam i smigam jak nic :D nawet juz chodze na poziom dla zaawansowanych. aha, jeszcze jedna waaaaazna sprawa :) maja swoj prywatny parking dla klientow :D co jest bardzo istotne w centrum [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-23 18:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Injekcja podskórna

    Post
    Doping

    np do insuliny brzuch przód ud i barki bo z tych miejsc najszybciej się wchłania tak samo jest hcg wbijasz w okolicach pępka w fałdkę i będzie ok :) apropo jak już jest temat o iniekcjach byłem kilka razy na zastrzykach z dzieckiem u lekarza dostawał w udo i bark i piguły nie odciągały tłoczka, igła wbita szybko a jeszcze szybciej wtłoczone to co [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11540 Data: 2011-05-30 00:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 60kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dokładnie rozdrobniony zębami i wymieszany ze śliną zanim trafi do kwaśnego środowiska. Posiłki można rozłożyć na 4-5 aby nie obciążać istotnie przewodu pokarmowego. No i jak Deja wspomniała, warto również wprowadzić izolat pochodzenia serwatkowego w ramach uzupełnienia, odżywka ta jest lekkostrawna, gdyż jest rozkładana relatywnie szybko [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8574 Data: 2017-07-21 20:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rób jak uważasz, ale myślę, że za szybko na kombinacje ze środkami i dawkami.

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 19029 Data: 2019-11-08 16:27:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kontuzja barku? co robić help!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak zaczynalem mialem podobnie znaczy nie zalatwilem barku przy rozpietkach ale bark strasznie szybko mi sie przetrenowywal i czesto konczylem treningi z kontuzjami barku w prawdzie na szczescie nic wielkiego sie nie stalo ale mialem podobne objawy teraz wiem ze to byly naciagniete miesnie i sciegna przez zla technike i za duzy ciezar jak na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7238 Data: 2007-12-09 10:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 miesiecy stazu

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jest coś takiego jak stymulacja układu nerwowego i lepsze pobudzenie włókien...cholera, szybko albo wolnokurczliwych, wybacz, mam słabą pamięć do terminów z biologii, przez co zwyczajnie można dźwigać większe ciężary. Da się, podobnie jak to, że typek z 25 kg niedowagą może ciągać ładunki ważące 180 kg szybciej niż 20-ch 80 kg typków... Życie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7243 Data: 2013-02-10 15:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze ze dość szybko chcesz kcal dodawać ładowania co dwa tyg jak cos t3 bym nie odstawiał ! po wyjściu z vlcd tylko podawał dalej

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10923 Data: 2015-11-03 21:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stałe 50 i rotacja węglami: 2 dni HC(650WW), 2 dni LC(450) i 3 dni MC(550). Kalorie średnio 3800. Jem 4-5 posiłków dziennie, 1.rano placek owsiany(~90B, 130WW, 20T) - jako posiłek przedtren. 2. po treningu: pierś z ryżem(~60B, 150WW,5T) 3. pierś z ryżem(~60B,100WW,5T) 4. Kasza jęczmienna z serkiem wiejskim, twarogiem i białkiem( reszta [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 10923 Data: 2015-12-22 20:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wal 5 mg cialis ed lub e2d cały czas. Np Erlis 5 mg wychodzi tanio w aptece. I ciesz się życiem bez rozkmin. Bonusowo możesz dostać lepsza pompę na treningu. A jak chcesz rozkminiac to protestuj jak poziomy prolaktyny i estro wpływają u Ciebie na potencję, bo libido rozumiem u Ciebie ok. Ja na zbyt niskim estro słabo odczuwam bodźce seksualne, ale [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4918 Data: 2021-09-09 06:49:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wszystko doszlo bardzo szybko. Zamowione w srode, wyslane w czwartek i w piatek juz mialem w domu. Wysylka ekspresow-platna przy odbiorze. Worek taki jak kiedys stara ostrowia, orginalnie zamkniety, nie wygladal jak by ktos tam cos majstrowal:) wszystko ok. Data do sporzycia ok 2lat , produkt swiezy. Polecam wszystko ok.

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14695 Data: 2014-01-31 20:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)